2015年6月2日星期二

人活百年在“脊椎”---SOQI擺動理療儀專門解決脊椎問題

☞ 人活百年在“脊椎”---SOQI擺動理療儀專門解決脊椎問題

2015-01-16

“人老先老脊椎”。如果五脏六腑都正常，而脊椎先退变，甚至“退休”，那等待你的晚年将是难以忍受的疼痛和无限的烦恼。没有保养良好的脊椎，哪有100年的幸福生活？为防脊椎提前退休，年轻时就要精打细算，作好用够一百年的准备。

导致脊椎病的6大因素

作为一个治疗颈、腰椎病等脊椎病的专科医师，每天接诊大量的患者，其中多数由脊椎受过扭、撞等急性损伤处理不当。或长期处于某种不良姿势，如伏案工作等所致慢性劳损，我们称为“静力性损伤”发展而来。“静力性损伤”已成为脊椎病的第一病因，许多年轻人过度使用脊椎而不知维护，使脊椎病成为白领等阶层的第一健康杀手。

导致脊椎病的原因众多，主要的有以下几个方面：

1、轻微扭挫伤：

轻微扭挫伤对正常人不会造成损害，然而对脊柱失稳者，却可造成椎间小关节微小移位，或骨质增生处的椎间软组织损伤等。

2、感受风、寒、湿邪：

脊椎退变及失稳后，若受风、寒、湿、邪的侵袭，出现局部血循环不良，肌肉收缩不协调，便容易引起脊椎病病发。

3、过度疲劳：

正常人因工作或生活过度疲劳，只要休息一段时间即能恢复。对脊柱退变或失稳者，稍微过劳即可发病。

4、内分泌失调：

内分泌失调的病人经常并发植物神经功能紊乱，这种紊乱可使全部脊柱失稳加剧。因此更年期妇女易患脊椎病及脊柱相关疾病。如妇女月经前期紧张性头痛,常由颈1—3椎间小关节错位引起。

5、睡眠姿势不良：

睡眠姿势不良是脊柱慢性劳损的原因之一。对于颈椎退变或失稳者，睡眠姿势不良极易在熟睡中引起颈椎错位或颈肌损伤。如偏睡一侧、俯卧、扭腰、枕头过高或过低等均属于不良睡姿。日常生活中，我们经常见到因落枕而引起颈椎病发作的人群。

6、工作及生活中姿势不良：

办公或上课时所坐的桌椅高度不适且长期如此，单肩扛挑、单手提重物、激烈运动前不作准备活动、某些特殊体位的重体力劳动等。

远离脊椎病的危害

脊椎病一旦拥有，让人终身烦恼。以下几条措施可以帮助脊椎健康运转，让人们远离脊椎病的危害：

1、有病早治

这些方法包括：脊椎矫正、推拿疗法、牵引疗法或手术疗法，以恢复脊柱的正常结构，解除神经血管的压迫；中西医药或理疗、针灸等方法，用以消除无菌性炎症及疼痛，加速脊柱功能康复；注射疗法或小针刀疗法用以治疗失稳脊椎的相关软组织损伤，促使失稳康复。已有椎间盘病变的更应积极治疗，防止加重，以免神经损伤、脊髓压迫等并发症出现。

2、未病早防

运动虽然能煅炼身体，但是也会因为运动不当而发生损伤。青壮年人在锻炼时应防止运动性创伤。学习和工作中，要重视预防慢性劳损。加强脊柱的保护，克服生活和工作中的不良姿势，避免由长期姿势不良造成慢性劳损，以致椎间关节失稳。例如有俯卧习惯者，可使颈椎在睡眠时，大幅度扭转而损伤颈部韧带及关节囊，成为颈椎失稳的原因。轻度扭、挫伤或工作过度，会使颈椎关节紊乱而发展成颈椎病。

某些必须在不良姿势下长时间工作者，建议在工间或业余时间做相反的平衡运动。例如长时间伏案工作者，提倡每小时作一次昂首，左、右转颈，同时扩胸几次。又如不少人喜爱在床上或沙发上半卧位看电视或看书，将颈、背靠在床栏上，使自己处于过度屈位，或扭转姿势，如此容易损伤颈、胸椎间软组织。一旦引发错位，损害交感神经，临床上就会出现胸闷、心悸、头昏、失眠、背痛、手麻、多汗、乏力等症状。

重视诊治脊柱早期的和轻微的损害，以免加速脊椎退行性变，发展成脊椎病，例如车祸、落枕、颈拉扯等损伤后，青少年的驼背、脊脊柱轻度变形、侧弯，此时虽无症状，却已是发病早期，宜及早矫正。

最佳的整脊师

“SOQI摆动理疗仪”的摆动功效相当于国术的按摩、推拿效果，因此，既能在预防方面保持脊椎的正常状态，又可在治疗方面达到最佳的脊椎矫正效果，螺旋式的摆动，可以舒缓脊椎，调节脊椎关节紊乱，使神经根不再受压迫，恢复神经支配的功能，是您最佳的整脊师。

“SOQI摆动理疗仪”四大特色

➊全功能运动器材，无副作用---SOQI有氧运动是全身的运动，无论男女老少都可以使用，而且不受时间、场地、气候的限制。

➋躺着作，零支撑、零压力---“SOQI摆动理疗仪”只需要躺着作，因此不会带给身体任何压力。

➌零运动伤害---由于躺着作不会发生跌倒、扭伤等运动伤害，而且心跳、血压不会增加，所以是零运动伤害的健康运动器材。

➍简单、舒适，易养成持之以恒的运动习惯---“SOQI摆动理疗仪”无论是携带或操作都是非常简单、便利、舒适，怕麻烦的现代人也很容易养成持久的运动习惯。

作十五分钟SOQI氧气运动相当于“一万步”的效果，因此能够摄取人体所需的氧气量。每天早晚依个人状况作适度的运动，有助于现代人改善下列文明病：

◎解决运动不足烦恼，供应充足的氧气；

◎刺激交感神经，促进血液循环，消除神经疼痛、肌肉疼痛；

◎使皮层静脉收缩，促进血液循环；

◎纠正职业或运动伤害造成的不良姿势；

◎矫正脊椎脱臼，消除腰疼骨刺之苦；

◎改善情绪压力过重造成的失眠症；

◎强化内脏器官的机能；

◎调节自律神经，改善神经衰弱；

◎促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，能预防并改善肠胃病；

◎预防并改善神经紧张所引起的晕车、疲劳；

一般慢性疾病的改善。诸如：气管炎、气喘、风湿病、心肌梗塞、月经不顺……等。